无需医学学位或业内人士即可知道，视黄醇被认为是抗衰老成分中的黄金标准。而且它不仅仅是抗衰老——无论您的皮肤有什么问题，无论是质地不均匀、黑斑还是痘痘，视黄醇都可以（可能）提供帮助。但它并非没有缺点——即皮肤发红、干燥、脱皮和发痒，这可能是意想不到的副作用。
视黄醇丑陋，正如它们通常所说的那样，足以让任何人对这种成分三思而后行。但是当涉及到已经敏感的皮肤时，感觉视黄醇完全是不可能的。那么这是怎么回事呢？如果你有敏感的皮肤，你可以使用视黄醇吗？我们直接联系了专家——董事会认证的皮肤科医生 Teresa Song 医学博士和 Ranella Hirsch 医学博士——了解有关视黄醇和敏感皮肤的所有信息。
什么是敏感性皮肤？
最简单的理解是，赫希表示，敏感肌肤是指皮肤对各种触发因素（尤其是其他人似乎能忍受的因素）产生刺痛、灼热和瘙痒等反应。正如宋所解释的那样，与油性皮肤相比，干性皮肤通常更敏感，因为屏障较弱，皮肤更容易对某些成分产生反应。
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有些人天生就容易出现敏感肌肤，任何人的皮肤都可能在某些环境、季节或护肤品变化时变得敏感。
视黄醇对敏感肌肤有益吗？
两位医生都同意：如果选择和使用得当，敏感性皮肤的人仍然可以从视黄醇中受益，而不会产生严重的副作用。虽然视黄醇以能让最脆弱的皮肤对触摸敏感而闻名，但它广受欢迎是有原因的。视黄醇有助于改善皮肤纹理，减少细纹和皱纹，改善变色的外观，促进胶原蛋白的产生，甚至减少痘痘和瑕疵。但是，由于严重的副作用，如刺激、发红、脱皮和灼伤——在敏感性皮肤上使用时更容易发生——许多人决定完全避免使用这种成分是有道理的。
为敏感肌肤选择合适的视黄醇
最简单的方法是，敏感性皮肤的人应该选择成分浓度较低的温和视黄醇产品。一般来说，非处方产品往往比处方视黄醇配方更温和，后者通常含有更高浓度的成分。然而，宋说，需要注意的是，不同非处方品牌的视黄醇浓度标签可能无法比较。因此，她建议寻找具有保湿配方的视黄醇产品，例如乳霜保湿霜；我们在这里总结了一些我们最喜欢的视黄醇乳霜。同时，赫希指出，某些可相互转化的类视黄醇，如颗粒活性类视黄醇，更温和，刺激风险更低。
敏感肌肤产品推荐
Song 是这款面霜的忠实粉丝，它含有低比例的类 學習等技術為每位顧客提供 视黄醇和乳酸，效果明显，几乎不会刺激皮肤。此外，配方中还含有超保湿的神经酰胺、红没药醇、角鲨烷和绿茶提取物混合物，可滋润、保湿和镇静肌肤。Roc 视黄醇修复霜
RoC 视黄醇修复霜 平滑细纹最大保湿霜 29.99 美元
商店两位皮肤科医生都推荐 RoC 的视黄醇产品，这些产品价格实惠、优雅且大多数人都能接受。这种特殊的面霜配方将视黄醇与透明质酸相结合，可丰盈和保湿，同时具有紧致和平滑肌肤的功效。
Murad 视黄醇青春焕颜霜
Murad 视黄醇青春焕颜晚霜 89.00 美元
商店这款滋养视黄醇晚霜有助于明显提升肌肤光泽，对抗细纹，同时支持皮肤的天然保护屏障。而且泵式包装让取用适量产品变得轻而易举。Olay Regenerist Retinol
Olay Regenerist Retinol24 + 肽晚霜 39.99 美元
商店维生素 B3 和视黄醇的混合物可滋润肌肤，同时抚平纹理并提亮暗沉。此外，无香配方非常适合超敏感肌肤类型。
将视黄醇纳入您的敏感肌肤护理程序
Hirsch 告诉我们，应用和使用的细节对于成功将视黄醇纳入敏感肌肤护理程序至关重要。首先，在夜间使用视黄醇，因为它会增加阳光敏感度。两位医生都建议慢慢开始——Song 建议每周一到两次将视黄醇纳入您的夜间护理程序，并在耐受范围内增加。同时，Hirsch 建议从每三晚使用一次视黄醇开始。 （有点像番茄和番茄酱的情况。）一开始，你需要完全从你的夜间护肤程序中剔除活性成分——无论是使用视黄醇的晚上还是不使用视黄醇的晚上——因为它往往会加剧刺激。至于你在日常生活中可以（并且应该！）做什么，两位专家都建议使用三明治方法。用温和、不起泡的洗面奶清洁后，涂上一层薄薄的保湿霜，让它变干。然后，在整个脸上涂抹豌豆大小的视黄醇——是的，我们真的指的是豌豆大小。不用了。然后再涂上一层薄薄的保湿霜。在不使用视黄醇的晚上，只需清洁和保湿即可。早上一定要涂上防晒霜。
视黄醇的替代选择
虽然没有真正的视黄醇替代品，但有一些成分 ws资料库in 可以提供一些类似的益处。Song 说，补骨脂酚是一种很好的植物替代品，具有类似的胶原蛋白刺激特性，而乙醇酸和乳酸也能温和地去除皮肤角质，同时刺激胶原蛋白的产生。其他成分，如棕榈酰三肽，可以改善皮肤的紧致度，减少细纹和皱纹的出现。最后的结论
听听我们专家的意见：敏感肌肤完全可以成功地整合和使用视黄醇。关键在于找到适合您的配方，涂抹适量的视黄醇，并保持其余的日常护理超级简单和超级保湿。对于任何挥之不去的担忧，我们建议向皮肤科医生寻求医疗建议。
